Spoed nummer:
078-6817491

Gebroken sigaret

Stoppen met roken

Veel mensen vinden het lastig om te stoppen met roken. Er zijn verschillende manieren om van uw nicotineverslaving af te komen. Zo kunt u deelnemen aan een groepstraining, gebruik maken van telefonische coaching of u kunt persoonlijk contact hebben met een coach.

Tijdens het eerste gesprek met uw huisarts of praktijkondersteuner wordt er gekeken of u individueel of onder begeleiding wilt stoppen. Hoe groot uw nicotine afhankelijkheid is en hoe uw motivatie is om te stoppen is. Wilt u alleen stoppen met roken? Dan kunt u bijvoorbeeld een zelfhulpcursus volgen op internet.
Wij adviseren u om te stoppen onder begeleiding. Daar worden namelijk de beste resultaten mee behaald. 

Nuttige links:

Tekstgrootte-+=